Ginnastica posturale
Ristabilire l’equilibrio muscolare, migliorare la postura naturale e la capacità di controllo del corpo, a riposo e in movimento.
Allenamento Funzionale
la massima evoluzione della performance fisica orientata alla massima efficienza.
Metodo CrossFit
Allenamenti e corsi Crossfit individuali o in piccoli gruppi
Ciao! Mi chiamo Simone Nera e sono un personal trainer. La mia storia è un po’ diversa da quella dei mie colleghi. Ho iniziato pedalando in bicicletta e ricoprendo il ruolo di direttore sportivo per società ciclistiche.
Dopo tanti chilometri percorsi pedalando, ho scelto di conseguire la Laurea in Scienze Motorie e Sport. È stato il primo passo verso la specializzazione in Ginnastica Posturale e nell’allenamento Funzionale.
Sono stato responsabile in alcuni centri Virgin Active ma oggi la mia passione si chiama Crossfit, di cui sono istruttore certificato.
Il mio lavoro? Aiutare le persone a rimettersi in forma.
Simone
Nel corso della mia carriera ho sviluppato due diverse metodologie legate a esigenze specifiche del cliente: un approccio più clinico (postural), pensato per chi ha problematiche a livello posturale, e un approccio più allenante (functional) per chi vuole migliorare il suo stato di forma.
Due colleghi, due amici, uniti per la passione per il fitness che hanno fatto della tecnica e della programmazione una vera e propria mission di vita.
Unendo le forze abbiamo deciso di mettere al servizio delle persone la nostra professionalità per migliorarne lo stile di vita.
Da questa idea è nato Wild Lions il primo box certificato Crossfit di Abbiategrasso. Qui le persone trovano l’ambiente ideale per rimettersi in forma e ritrovare la giusta armonia con il loro corpo.
